|
Вместо обеда была тренировка 💪🏼🏃🏽♀️ А на ужин любимая тушеная капуста с кабачками из азбука вкуса (96 ккал на 200грамм 👍🏼) и тушеные в соевом соусе мидии, кальмар и мини шампиньоны. Все вместе на 296 ккал 🍽
|
871 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Мидии, Agama Кальмар, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Капучино. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|