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560 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 24,70g.
Frühstück: Pınar Kefir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Ceviz, Nescafe Sade. mehr...
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forever1984's Gewichtsverlauf
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