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Son öğün bitti
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1426 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Patates Kızartması. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardal, Izgara Köfte, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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 Kommentare
17 Feb 20 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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17 Feb 20 vom Mitglied: enisseringoz
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17 Feb 20 vom Mitglied: kadirfitness
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O da benim kaçamağım enisseringöz kiloluyken günde en az bir buçuk litre şekerli kola içerken kilo verme yolunda aylarca içmedim şimdilerde istediğim kiloya yaklaştığım için bir iki bardağa göz yumabiliyorum sağlıklı değil tabi orası ayrı
17 Feb 20 vom Mitglied: berkcangirgin
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Tesekkurler merihkartal1903 👍👍
17 Feb 20 vom Mitglied: berkcangirgin
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17 Feb 20 vom Mitglied: berkcangirgin
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berkcangirgin's Gewichtsverlauf
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