Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: Iron Plant Proteína Aislada de Soya. Mittagessen: Valor Chocolate 82% Cacao, Café, Vino Sauvignon Blanc, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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criscañu's Gewichtsverlauf
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