marcomerlips's Notizen, 17 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020

98 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:

1757 kcal

Fett: 60,39g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 184,48g. Frühstück: Yogurt alla Frutta (Magro). Brunch: Mandorle. Mittagessen: Pane Bianco, Insalata Mista, Petto di Pollo. Abendbrot: Isostad Barretta High Protein 25. Abendessen: Uovo all'occhio di Bue, Céréal Pane di Segale senza Lievito, Minestrone. Nachtmahl: Melinda Mela. mehr...

3173 kcal

Bewegung: Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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