|
1141 kcal
|
Fett: 84,58g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 26,80g.
Frühstück: Rancheiro Cappuccino Light. Mittagessen: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Sadia Mussarela, Seara Bacon, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein, Abacate. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Musculação - 1 Stunde, Esteira - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|