Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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