Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Чурчхела, Зеленый Горошек, Чай с Молоком, Каша Овсяная, Кабачковая Икра, Сыр, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп, Слайсы, Вареное Яйцо. Abendessen: Овсяноблин на Кефире, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 2,5%, Чурчхела, Чай Несладкий, Овсяное Печенье ПП, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Груши. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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