Продолжаю эксперименты с утренними бутербродами 😄 Сегодня цельнозерновой хлеб + огурец + варёный яичный белок + слабосоленая сёмга + икра 🐟 на закуску сыр с голубой плесенью и 200мл детского йогурта 🥛 все на 609 ккал 👍🏼
|
1269 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Икра Лососевая, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Йогурт Классический 3,1%. Mittagessen: Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус, Индилайт Шницель из Индейки, Barilla Penne Rigate Integrale, Шампиньоны. Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Соевый Соус, Индилайт Шницель из Индейки, Икра Лососевая. mehr...
|
|
Kommentare
А желтки "наказаны" зачем?
18 Feb 20 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
😁Воот.. Меня тоже интересует за что желтки то
18 Feb 20 vom Mitglied: JullSee
|
Видимо, наказаны за большое содержание жиров)
18 Feb 20 vom Mitglied: Logistka
|
Кайфуете? Класс и вкусно и можно, а желтки и правда плюс жир и плюс каллории
18 Feb 20 vom Mitglied: RibIrina
|
🙄То есть жир от сыра не смутил выходит. Хотя может автор не любит желтки😗
18 Feb 20 vom Mitglied: JullSee
|
😄😄 не люблю вареные желтки + действительно много жира, лучше без них )
18 Feb 20 vom Mitglied: Kuzhilina_anna
|
Жир в сыре совсем не смущает! Лучше выбрать между ними более любимый продукт 😋
18 Feb 20 vom Mitglied: Kuzhilina_anna
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|