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V
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 166,34g | Kohlh: 252,32g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Noci, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Abendessen: Misura Pasta Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Ciclodestrine, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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