Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная, Орехи Кешью, Картофель Отварной, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|