Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 125,41g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Останкино Сосиски Сливочные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Агуша Молоко 3,2%, Царицыно Колбаса Фаворит Царицы, Ашан Хлеб Ржаной, Микоян Колбаса Швейцарская, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Тануки Ролл Филадельфия, Chacabuco Chenin Dulce Natural. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
just me))'s Gewichtsverlauf
|