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559 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Mittagessen: Bağdat Pul Biber, Salatalık, Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Çok mu az yiyorum acaba günlük 700 geçmiyorum doyuyorum zaten 🥴
18 Feb 20 vom Mitglied: rosecin
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çok az evet bazalın altına inmemenizi öneririm sağlıkğınız açısından
18 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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rosecin's Gewichtsverlauf
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