Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,14g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: Запеканка с Манкой, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Молоко, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Maxler Протеин, Клубника, Молоко, Надежда 95 Ромштекс "Домашний", Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: МКС Сыр Русский Рокфор, Редис, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Приготовленные Грибы (с Жиром), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Надежда 95 Ромштекс "Домашний". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|