Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 206,08g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Вода, Ашан Голова Форели, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Омлет с Молоком, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Гранат, Апельсин. Mittagessen: Теремок Уха из Форели по-Фински, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый. Abendessen: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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