Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Kapal Api Special Mix, Tahu Goreng. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Abendessen: Sup Kubis, Ceker, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anick aqleema's Gewichtsverlauf
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