Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Chapata. Mittagessen: Fajitas de Pollo y Verduras, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Servivita Sirope Chocolate, Fresas, Pan de Harina de Avena. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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isabelfigueroaperez's Gewichtsverlauf
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