Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 170,46g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Творог 5%, Nutrex CLA, Яйцо, Шампиньоны, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Nutrex CLA, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Сырники ПП, Гречка, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Белок Яичный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Geneticlab Протеин, ВкусВилл Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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