Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Patatesli Gözleme. Mittagessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Abendessen: Kelle Paça. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Büşra özlem's Gewichtsverlauf
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