Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 174,67g | Kohlh: 299,92g.
Mittagessen: 당근. Abendessen: 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜. Snacks/Sonstiges: 이성당 쌀찐빵, 파리바게트 슈크림빵, 채선당 샤브샤브. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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