Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 153,38g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан, Кедровые Орехи . Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Iberica Маслины без Косточки Mini, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, ВкусВилл Белок Яичный, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Лечо, Fun Fish Тунец Натуральный , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Обычные Блины, Galler Шоколад Manon Blanc, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|