|
таааак... опять(((( неужели все же придется понижать? или те же грабли: четверьый день на этой неделе как белка в колесе и сброс увижу когда опять будет неделька малой активности дома?
|
100,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 212,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шампиньоны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Mittagessen: Гренки Домашние, Cofix Суп-Пюре из Тыквы , Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Макдоналдс Капучино (0,3 L), IL Патио Пицца Карбонара. Abendessen: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Три Правила Классический Салат "Мимоза". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|