Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное. Mittagessen: Эклер, Щи, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Печенье. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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