Chekurovaa's Notizen, 20 Feb 20

Завтрак на 280кк
▫️тортилья пшеничная
▫️хумус с кедровыми орешками
▫️черри
▫️яичница 2шт
▫️ветчина индейки
▫️кофе с молоком 1,5

---

1333 kcal

Fett: 48,39g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 121,74g.   Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры Черри, Полезные Продукты Хумус Классический, Яйцо. Mittagessen: Kinder Country, Mivimex Соус Супер Острый, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус (Тамари), Помидоры Черри, Умное Решение Хумус, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индейка Тушеная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Rosso Миндаль . Abendessen: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Грабли Сельдь под Шубой, Мясо Дикого Кабана, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Primfood Финики . mehr...