Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 104,57g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Лук, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Индейка жар/тушеная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Папа Может Финский Сервелат, Лента Хлеб Балтийский. Abendessen: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
жирная женщина's Gewichtsverlauf
|