Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Ceviz, Balparmak Apitera Zen, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Badem, İçim Orman Meyveli Kefir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Muz, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
|
1853 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
41nihavent's Gewichtsverlauf
|