Kuzhilina_anna's Notizen, 20 Feb 20

Обед-Ужин 🍽
Запечённый шницель из индейки в соевом соусе + салат с крабовыми палочками 🦀 (1 варёное яйцо + огурец + кукуруза + крабовые палочки + заправка из греческого йогурта) все на 451 ккал 👌🏼

---

1005 kcal

Fett: 40,71g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 95,32g.   Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Просто Азбука Лаваш Армянский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Бондюэль Кукуруза , Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Соус, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Капучино. mehr...

2634 kcal

Bewegung: Cardio - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...