Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 17,82g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. Mittagessen: Ranch Soy Crisps, Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Garden Vegetable Crackers, Zesty Grilled Veggies & Mahi Mahi. Snacks/Sonstiges: Banana Creme 70 Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Dark Chocolate Shake, S'more Crunch Meal Bar. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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