Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 149,10g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: ハウス食品 キーマカレー, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん. Mittagessen: 業務スーパー オートミール, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード. Abendessen: ささみ. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ クリスプチップチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック, アサヒビール スーパードライ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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