Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан, Кедровые Орехи . Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Iberica Маслины без Косточки Mini, Лечо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Три Шоколада, Пицца с Мясом, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|