Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: и.П. Пальчик Сыр Сулугуни, Чернослив Свежий, Гудвилл Геркулес, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Горох из 480. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Творог 5%, President Сметана 15%, Яблоко Зеленое. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Stillen - 4 Stunden und 30 Minuten, элипсоид - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mary281296's Gewichtsverlauf
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