|
Вдохновляет!!!!😊👌🏻💪🏻🏆
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Сырники с Овсяной Мукой, Льняное Масло. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Глория Карбонат Восточный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Ларец Сыр Классический, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nat_1981's Gewichtsverlauf
|