Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Сало, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб с Гречкой Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Картофель, Индейка Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
|
2812 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|