Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Fazer Булка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Сыр Гауда 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERïNA's Gewichtsverlauf
|