Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı. Abendessen: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Günaydın yağmur olsun her çıkışın inişi olur 😉
21 Feb 20 vom Mitglied: güvennnnnnnn
|
Valla 7 kilo vermem lazım ne ara oldu böyle anlamadım 🤦🏽♀️
21 Feb 20 vom Mitglied: yagmurrugur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yagmurrugur's Gewichtsverlauf
|