Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Белый Хлеб, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Abendessen: Водка (45 Градусов), Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Черкизово Колбаса Докторская, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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