41nihavent's Notizen, 21 Feb 20


Diätkalender ansehen, 21 Februar 2020:
1189 kcal Fett: 57,88g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 99,68g.   Frühstück: Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dost Ayran, Badem, Muz. Abendessen: Hamsi Buğulama, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Badem, Latte Kahve, Etli Mantı. mehr...

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