Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Манго, Сгущенка, Яблоко, Haferflocken Овсянка, Творог 9%. Mittagessen: Хлебец, Зеленые Оливки, Апельсин, Фасоль Стручковая, Помидоры, Шпинат, Yofi Даал, Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Hochland Сыр Cheddar, Premialle Фета. Abendessen: Простые Чипсы из Кукурузы, Coca-Cola Coca Cola Лимон . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, MacCoffee Flat White, Хлебцы, Яблоко, Roshen Дюшес. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|