Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 101,84g | Eiw: 184,26g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: АТБ Помидор , Landana Козий Сыр, Селянське Молоко 2,5%, . Сырое Яйцо, Рудь Шпинат, Своя Линия Вишня без Косточки. Mittagessen: Руккола Свежая, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, Сильпо Авокадо, Своя Линия Замороженный Горошек, Своя Індичка Гомілка Індички. Abendessen: Сильпо Морковь, none капуста пекинская, Лукавица Ряжанка 2.5, Яготинський Сир 5% . Snacks/Sonstiges: Almond Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|