Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2010
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2010:
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2242 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, sizzli bagel turkey sausage. Mittagessen: Chef Salad. Abendessen: French Fries (Small), Quarter Pounder with Cheese, Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: brownie a la mode, Ice Sugarless Gum. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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