Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 16,25g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Эмиль Творог 5%, Сыр. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. mehr...
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596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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