Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 281,59g.
Frühstück: Чай с Молоком, Инжир, Delight Финики Королевские , Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Молочный Суп. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Курага, Зеленый Чай, Банан. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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