Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины Ржаные, Творог 9%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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