Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Мёд, Кофе, ВкусВилл Кранч Ржаной, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Mittagessen: Green Ray Опята Маринованные, Морские Водоросли, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Abendessen: Шампанское, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Адыгейский, Котлеты из Минтая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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