Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
105,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 71,82g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 351,33g.
Frühstück: Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin. Mittagessen: Caesarsalladsdressing, Kranvatten, Vitt Bröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bakad Potatis (Äts utan Skal), Kycklingfilé. Abendessen: Aioli, ICA Högrevsburgare, Pommes Frites, Carlsberg Alkoholfri Öl. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Ramlösa Granatäpple, Vanilj Glass, Ekströms Kladdkaka, Swizzels Banana Skids. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boouuii's Gewichtsverlauf
|