Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 9,13g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Huevo Cocido, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Lubina. Abendessen: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Vino Sauvignon Blanc, DIA Queso Grana Padano, Huevo Frito sin Grasa. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
brricolaje - 1 Stunde, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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