Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eti Süt Burger, Patatesli Börek. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Beyaz Pirinç, Nar Ekşisi, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Türk Kahvesi, Çikolatalı Kek, Fıstık Ezmesi, Poğaça, Havuç, Keyifçe Cevizli Sucuk . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leyna44's Gewichtsverlauf
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