Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Gentilini Novellini, Gentilini Confettura di Albicocche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Wasa Fette Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Riso Ribe, Extra Virgin Olive Oil, Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Pasta di Mandorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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