Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 88,31g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зефир, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске, Говяжий Бульон. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб простой белый на воде2. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Родные Просторы Батончик К Чаю, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|