Vaihteeksi lassakkaa
|
1264 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Kahvi, tyrni, mustikka, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mansikka, banaani. Mittagessen: Kananmunan Valkuainen, Vaasan Kauratyynyt, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Lassakka. Snacks/Sonstiges: Arla Rasvaton Raejuusto, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Mandariini, Omenat, Appelsiinit. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|